Gbogbo awọn irugbin ni akọkọ tọka si awọn irugbin odidi.Pẹlu diẹ ninu agbado, iresi brown, jero, jero, oats, barle, awọn ewa pupa, awọn ewa dudu, ati bẹbẹ lọ. Njẹ diẹ ninu awọn irugbin odidi ni iwọntunwọnsi le dinku titẹ ẹjẹ daradara, dinku lipids ẹjẹ ati mu àìrígbẹyà dara.Ẹrọ Iṣakojọpọ Ẹrọ Xingyong p...
Ka siwaju