Ailagbara ninu awọn agbalagba ni igba miiran ni a ro bi pipadanu iwuwo, pẹlu isonu ti ibi-iṣan iṣan, pẹlu ọjọ ori, ṣugbọn iwadi titun ṣe imọran pe ere iwuwo le tun ṣe ipa ninu ipo naa.
Ninu iwadi ti a tẹjade Jan. 23 ninu iwe akọọlẹ BMJ Open, awọn oniwadi lati Norway ṣe awari pe awọn eniyan ti o ni iwọn apọju ni arin ọjọ-ori (ti a ṣe iwọn nipasẹ itọka ibi-ara (BMI) tabi iyipo ẹgbẹ-ikun) ni ewu ti o ga julọ ti ailera tabi ailagbara ni ibẹrẹ akọkọ. .21 years nigbamii.
"Fragility jẹ idiwọ ti o lagbara lati ṣe aṣeyọri ti ogbologbo ati ogbologbo lori awọn ọrọ ti ara rẹ," Nikhil Satchidanand, Ph.D., onimọ-ara ati oluranlọwọ oluranlọwọ ni University ni Buffalo, ti ko ni ipa ninu iwadi titun.
Awọn agbalagba ti o ni ailera wa ni ewu ti o ga julọ ti isubu ati awọn ipalara, awọn ile-iwosan ati awọn ilolu, o sọ.
Ni afikun, o sọ pe, awọn agbalagba alailagbara jẹ diẹ sii lati ni iriri idinku ti o yori si isonu ti ominira ati iwulo lati gbe sinu ile itọju igba pipẹ.
Awọn abajade iwadi tuntun wa ni ibamu pẹlu awọn iwadii igba pipẹ ti tẹlẹ ti o ti rii ajọṣepọ laarin isanraju agbedemeji ati rirẹ ṣaaju nigbamii ni igbesi aye.
Awọn oniwadi naa ko tun ṣe atẹle awọn ayipada ninu igbesi aye awọn olukopa, awọn ounjẹ, awọn ihuwasi, ati awọn ọrẹ lakoko akoko ikẹkọ ti o le ni ipa lori ewu ailera wọn.
Ṣugbọn awọn onkọwe kọwe pe awọn abajade iwadi naa ṣe afihan “pataki ṣiṣe ayẹwo deede ati mimu BMI ti o dara julọ ati (iyipo ẹgbẹ-ikun) ni gbogbo agba lati dinku eewu ailera ni ọjọ ogbó.”
Iwadi na da lori data iwadi lati ọdọ awọn olugbe ti o ju 4,500 ti ọjọ ori 45 ati ju bẹẹ lọ ni Tromsø, Norway laarin 1994 ati 2015.
Fun iwadi kọọkan, iga ati iwuwo ti awọn olukopa ni a wọn.Eyi ni a lo lati ṣe iṣiro BMI, eyiti o jẹ ohun elo iboju fun awọn ẹka iwuwo ti o le fa awọn iṣoro ilera.BMI ti o ga julọ kii ṣe afihan ipele ti o ga julọ ti ara.
Diẹ ninu awọn iwadi tun wọn iyipo ẹgbẹ-ikun awọn olukopa, eyiti a lo lati ṣe iṣiro ọra ikun.
Ni afikun, awọn oniwadi ṣe alaye ailera ti o da lori awọn ilana wọnyi: pipadanu iwuwo airotẹlẹ, jafara, agbara mimu ti ko lagbara, iyara ti nrin lọra, ati awọn ipele kekere ti iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Ailagbara jẹ ijuwe nipasẹ wiwa o kere ju mẹta ninu awọn ibeere wọnyi, lakoko ti ailagbara ni ọkan tabi meji.
Nitoripe nikan 1% ti awọn olukopa jẹ alailagbara ni ijabọ atẹle ti o kẹhin, awọn oniwadi ṣe akojọpọ awọn eniyan wọnyi pẹlu 28% ti o jẹ alailagbara tẹlẹ.
Onínọmbà naa rii pe awọn eniyan ti o sanra ni ọjọ-ori (gẹgẹbi a ti ṣe afihan nipasẹ BMI ti o ga julọ) fẹrẹ to awọn akoko 2.5 diẹ sii lati jiya lati ailagbara ni ọdun 21 ni akawe si awọn eniyan ti o ni BMI deede.
Ni afikun, awọn eniyan ti o ni iwọntunwọnsi giga tabi iyipo ẹgbẹ-ikun ni ilọpo meji bi o ṣeese lati ni prefrastylism / ailagbara ni idanwo ti o kẹhin ni akawe pẹlu awọn eniyan ti o ni iyipo ẹgbẹ-ikun deede.
Awọn oniwadi naa tun rii pe ti awọn eniyan ba ni iwuwo tabi pọ si iyipo ẹgbẹ-ikun wọn lakoko yii, wọn ṣee ṣe diẹ sii lati di alailagbara ni opin akoko ikẹkọ naa.
Satchidanand sọ pe iwadi naa n pese ẹri afikun pe awọn aṣayan igbesi aye ilera ni kutukutu le ṣe alabapin si ogbologbo aṣeyọri.
“Iwadi yii yẹ ki o leti wa pe awọn ipa odi ti jijẹ isanraju ti o bẹrẹ ni ibẹrẹ agba jẹ pataki,” o sọ, “ati pe yoo ni ipa ni pataki ilera gbogbogbo, iṣẹ ṣiṣe, ati didara igbesi aye awọn agbalagba agbalagba.”
Dokita David Cutler, oniwosan oogun ti idile ni Providence St Johns Medical Centre ni Santa Monica, California, sọ pe ọkan ninu awọn ailagbara ti iwadi naa ni pe awọn oniwadi ni idojukọ awọn ẹya ara ti ailera.
Ni ilodi si, "ọpọlọpọ eniyan yoo woye ailera bi ibajẹ ninu awọn iṣẹ ti ara ati imọ," o sọ.
Lakoko ti awọn iyasọtọ ti ara ti awọn oniwadi ti a lo ninu iwadi yii ti ni lilo ninu awọn iwadii miiran, diẹ ninu awọn oniwadi ti gbiyanju lati ṣalaye awọn ẹya miiran ti ailera, gẹgẹbi awọn aaye imọ, awujọ, ati imọ-jinlẹ.
Ni afikun, awọn olukopa ninu iwadi titun royin diẹ ninu awọn afihan ti ailera, gẹgẹbi irẹwẹsi, aiṣiṣẹ ti ara ati isonu airotẹlẹ airotẹlẹ, eyi ti o tumọ si pe wọn le ma jẹ deede, Cutler sọ.
Idiwọn miiran ti Cutler ṣe akiyesi ni pe diẹ ninu awọn eniyan lọ kuro ninu ikẹkọ ṣaaju ibẹwo atẹle ti o kẹhin.Awọn oniwadi ri pe awọn eniyan wọnyi maa n dagba sii, diẹ sii sanra, ati pe wọn ni awọn okunfa ewu miiran fun ailera.
Sibẹsibẹ, awọn abajade jẹ iru nigbati awọn oniwadi yọkuro awọn eniyan ti o ju 60 lọ ni ibẹrẹ iwadi naa.
Lakoko ti awọn iwadii iṣaaju ti rii eewu ti o pọ si ti ailagbara ninu awọn obinrin ti ko ni iwuwo, iwadi tuntun pẹlu awọn eniyan kekere ti o kere ju fun awọn oniwadi lati ṣe idanwo fun ọna asopọ yii.
Pelu iseda akiyesi ti iwadi naa, awọn oniwadi nfunni ni ọpọlọpọ awọn ọna ṣiṣe ti ẹda ti o ṣeeṣe fun awọn awari wọn.
Ilọsoke ninu ọra ara le ja si igbona ninu ara, eyiti o tun ni nkan ṣe pẹlu ailera.Wọn kọwe pe ifisilẹ ti sanra ninu awọn okun iṣan le tun ja si agbara iṣan ti o dinku.
Dokita Mir Ali, oniṣẹ abẹ bariatric ati oludari iṣoogun ti MemorialCare Bariatric Surgery Center ni Orange Coast Medical Centre ni Fountain Valley, Calif., Sọ pe isanraju yoo ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe nigbamii ni awọn ọna miiran.
"Awọn alaisan mi ti o sanra maa n ni awọn iṣoro apapọ ati awọn ẹhin," o sọ.“Eyi ni ipa lori iṣipopada wọn ati agbara lati ṣe igbesi aye to peye, pẹlu bi wọn ti n dagba.”
Lakoko ti ailera jẹ bakan ti o ni asopọ si ti ogbo, Satchidanand sọ pe o ṣe pataki lati ranti pe kii ṣe gbogbo eniyan agbalagba di alailagbara.
Ni afikun, "biotilejepe awọn ilana ti o wa ni ipilẹ ti ailera jẹ idiju pupọ ati multidimensional, a ni diẹ ninu awọn iṣakoso lori ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ṣe alabapin si ailera," o wi pe.
Awọn yiyan igbesi aye, gẹgẹbi ṣiṣe adaṣe deede, jijẹ ti ilera, mimọ oorun to dara, ati iṣakoso wahala, ni ipa ere iwuwo ni agba, o sọ.
“Ọpọlọpọ awọn okunfa lo wa ti o ṣe alabapin si isanraju,” o sọ, pẹlu awọn Jiini, awọn homonu, iwọle si ounjẹ didara, ati ẹkọ eniyan, owo-wiwọle, ati iṣẹ.
Lakoko ti Cutler ni diẹ ninu awọn ifiyesi nipa awọn idiwọn ti iwadi naa, o sọ pe iwadi naa daba pe awọn onisegun, awọn alaisan ati awọn eniyan yẹ ki o mọ ailera naa.
“Ní ti tòótọ́, a kò mọ bí a ṣe lè kojú àìlera.A ko dandan mọ bi a ṣe le ṣe idiwọ rẹ.Ṣugbọn a nilo lati mọ nipa rẹ, ”o sọ.
Igbega imo ti ailagbara jẹ pataki ni pataki fun eniyan ti ogbo, Satchidanand sọ.
“Bi awujọ agbaye wa ti n tẹsiwaju lati dagba ni iyara ati pe ireti igbesi aye apapọ wa pọ si, a dojuko iwulo lati ni oye daradara awọn ọna ṣiṣe ti alailagbara,” o sọ, “ati idagbasoke awọn ọgbọn imunadoko ati iṣakoso lati ṣe idiwọ ati tọju aarun alailagbara.”
Awọn amoye wa n ṣe abojuto ilera ati ilera nigbagbogbo ati ṣe imudojuiwọn awọn nkan wa bi alaye tuntun ṣe wa.
Wa bii sisọ awọn ipele estrogen silẹ lakoko menopause le ja si ere iwuwo ati bii o ṣe le pa a kuro.
Ti dokita rẹ ba ti fun ni aṣẹ antidepressants, awọn oogun wọnyi ni ọpọlọpọ awọn anfani fun ilera ọpọlọ rẹ.Ṣugbọn iyẹn ko da ọ duro lati ṣe aibalẹ…
Aini oorun le ni ipa lori ilera rẹ ni odi, pẹlu iwuwo rẹ.Wa bii awọn isesi oorun ṣe le ni ipa lori agbara rẹ lati padanu iwuwo ati oorun…
Flaxseed jẹ anfani fun pipadanu iwuwo nitori awọn ohun-ini ijẹẹmu alailẹgbẹ rẹ.Lakoko ti wọn ni awọn anfani gidi, wọn kii ṣe idan…
Ozempic jẹ mimọ fun agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati padanu iwuwo.Sibẹsibẹ, o wọpọ pupọ fun eniyan lati padanu iwuwo oju, eyiti o le fa…
Laparoscopic ikun banding idinwo iye ounje ti o le je.Iṣẹ abẹ LAP jẹ ọkan ninu awọn ilana bariatric ti o kere ju.
Awọn oniwadi beere pe iṣẹ abẹ bariatric dinku iku gbogbo-okunfa, pẹlu akàn ati àtọgbẹ.
Lati igba ifilọlẹ rẹ ni ọdun 2008, Noom Diet (Noom) ti yara di ọkan ninu awọn ounjẹ olokiki julọ.Jẹ ki a rii boya Noom tọsi igbiyanju kan…
Awọn ohun elo pipadanu iwuwo le ṣe iranlọwọ lati tọpa awọn isesi igbesi aye bii gbigbemi kalori ati adaṣe.Eyi ni ohun elo pipadanu iwuwo ti o dara julọ.