Agbara ninu awọn agbalagba ni a ma ronu nigbagbogbo bi pipadanu iwuwo, pẹlu ipadanu ti ibi-iṣan, pẹlu ọjọ-ori, ṣugbọn iwadi tuntun ni imọran pe ere iwuwo tun le mu ipa iwuwo ni majemu naa.
Ninu iwadi ti a tẹjade Jan. 23 Ninu Akopo BMJ ṣii, awọn oniwadi lati inu awọn eniyan ti o ni ibatan (BMI) tabi eewu ti o ga julọ ti Manalty. Ọdun 21 nigbamii.
"Ajẹrisi jẹ idena ti o lagbara si aṣeyọri ti ogbon ati ti Nikhil SChindiand," ni Nik.d., iranlọwọ ti Profon ni ile-ẹkọ giga ni Efon.
Eniyan agbalagba wa ni ewu ti o ga julọ ti awọn ṣubu ati awọn ipalara, awọn iwosan ati awọn iṣọn, o sọ.
Ni afikun, o sọ pe, awọn agba agbalagba flaira ṣe diẹ sii lati ni iriri fifọ ti o nyorisi pipadanu ominira ati iwulo lati gbe sinu ile itọju itọju igba pipẹ.
Awọn abajade ti iwadii tuntun jẹ ibamu pẹlu awọn ẹkọ igba pipẹ ti o ti rii idapọ laarin isanpada alarinrin ati ifun-iṣaaju nigbamii ni igbesi aye.
Awọn oniwadi tun ko ṣe awọn ayipada ninu igbesi aye awọn olukopa, awọn ounjẹ, awọn aṣa, awọn aṣa, ati awọn ọrẹ lakoko iwadi ti o le ni ipa eewu wọn.
Ṣugbọn awọn onkọwe kọwe pe awọn abajade ti iwadii ṣe afihan deede ati mimu mimu dani ati [-ẹgbẹ-ara] ti ida-oorun lati dinku eewu ti o dagba. "
Iwadi naa da lori data iwadi lati awọn olugbe to ju 4,500 ati lori ni Trompsø, Norway laarin 1994 ati ọdun 2015.
Fun iwadi kọọkan, iga ati iwuwo ti awọn olukopa si wiwọn. Eyi ni a lo lati ṣe iṣiro BMI, eyiti o jẹ irinṣẹ ibojuwo fun awọn ẹka iwuwo ti o le fa awọn iṣoro ilera. BMI ti o ga julọ ko ṣe tọka si ipele ara ti o sanra.
Diẹ ninu awọn iwadi tun wiwọn abuja awọn olukopa, eyiti a lo lati ṣe sanra sanra ikun.
Ni afikun, awọn oniwadi ṣalaye ailera da lori awọn ibeere ti o tẹle: pipadanu iwuwo ti o ni itara, ti o lagbara, iyara nrin, ati awọn ipele kekere ti iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Aijẹ jẹ ijuwe nipasẹ niwaju ti o kere ju mẹta ti awọn ibeere wọnyi, lakoko ti o ni eso ajẹgan ni ọkan tabi meji.
Nitoripe 1% ti awọn olukopa nikan ko ni ailera ni ibowo atẹle, awọn oniwadi ṣe agbejade awọn eniyan wọnyi pẹlu awọn 28% ti o lagbara tẹlẹ.
Onínọmbà ri pe awọn eniyan ti o isanra ni ọjọ-ọdun (bi a ti tọka nipasẹ BMM ti o ga julọ ti o ṣee ṣe lati jiya lati awọn eniyan ti o pẹlu BMI deede.
Ni afikun, awọn eniyan ti o ni iṣiro ti o ga ni iwọntunwọnsi bi o ti ṣee ṣe lati ni pataki / ailera ni ayewo kẹhin ti a fifunni pẹlu awọn eniyan ti o ni iṣiro deede.
Awọn oniwadi tun rii pe ti awọn eniyan ba ni iwuwo tabi pọ si itan-akọọlẹ ẹgbẹ-ara wọn ni akoko yii, wọn ṣee ṣe lati di alailera nipasẹ opin akoko akoko.
Sachidan sọ pe iwadi naa pese ẹri afikun pe awọn yiyan igbesi aye ilera ni ilera le ṣe alabapin si ti ogbologbo.
"Iwadi yii yẹ ki o ran wa pe awọn ipa odi ti isansa ti o bẹrẹ ni kutukutu agbaso ti o lagbara," ati pe yoo kan ni ipa pataki, ati pe yoo ni ipa pataki pe iṣẹ-ṣiṣe ti awọn agbalagba agbalagba. "
Dokita Dafidi Butler, dokita oogun oogun kan ni Preence Ile-iṣẹ Iṣoogun St. Leasson, California, sọ pe awọn iwadi naa ṣojukọ lori awọn aaye ti ara ti ailera.
Ni ilodisi, "Ọpọlọpọ eniyan yoo woye ailera bi ibajẹ ni awọn iṣẹ ti ara ati oye," o sọ.
Lakoko ti awọn agbekalẹ ti ara ti o lo ninu iwadi yii ni igbidanwo miiran, diẹ ninu awọn oniwawe ti gbiyanju lati ṣalaye awọn aaye ailera miiran, gẹgẹbi awọn abala ti ara, awujọ.
Ni afikun, awọn olukopa ninu iwadii tuntun royin diẹ ninu awọn itọkasi ti ọkọ ayọkẹlẹ ati pipadanu iwuwo, eyiti o tumọ si pe wọn le ma jẹ deede, gecheler sọ.
Iwọn miiran ti a ṣe akiyesi nipasẹ gige Batler ni pe diẹ ninu awọn eniyan ti o lọ silẹ fun iwadii ṣaaju ibewo atẹle atẹle. Awọn oniwadi naa rii pe awọn eniyan wọnyi ni itara lati dagba, diẹ ninu isanlese, ati pe o ni awọn okunfa Ewu miiran fun ailera.
Sibẹsibẹ, awọn abajade naa jọra nigbati awọn oniwadi ya eniyan ju 60 lọ ni ibẹrẹ iwadii naa.
Lakoko ti o ti rii awọn ijinlẹ ṣaaju ki o pọ si eewu ti o pọ si ni awọn obirin to lagbara, ikẹkọ tuntun wa pẹlu awọn eniyan to ni agbara diẹ sii fun ọna asopọ yii fun ọna asopọ yii.
Pelu iseda akiyesi ti iwadii naa, awọn oniwadi n funni ni ọpọlọpọ awọn ẹrọ ti ẹkọ pataki ti o ṣeeṣe fun awọn awari wọn.
Ilọsi ninu ọra ara le ja si iredodo ninu ara, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu ailera. Wọn kowe pe idogo ti ọra ni awọn okun iṣan le tun ja si idinku agbara iṣan.
Dokita Mili Ali, Baratricric Iriri ati Oludari Iṣoogun ti Ile-iṣẹ Iranti Iranti Iranti Iranti egboogi ni orisun omi alawodu ni orisun omi nla, Calif
"Awọn alaisan ti Okun mi ṣọ lati ni apapọ diẹ sii ati awọn iṣoro sẹhin," o sọ pe. "Eyi ni ipa lori awọn iṣipopada wọn ati agbara lati ṣe itọsọna igbesi aye to bojumu, pẹlu bi o ṣe ṣe ọjọ ori."
Lakoko ti ailera ni bakan ṣe asopọ si ti ogbo, sawchitanand sọ pe o ṣe pataki lati ranti pe kii ṣe gbogbo eniyan agbalagba di alailagbara.
Ni afikun, "botilẹjẹpe awọn eto ailagbara jẹ eka pupọ ati muldimistess, a ni diẹ ninu iṣakoso lori awọn nkan pupọ ti o ṣe alabapin si si ailera," o sọ.
Awọn yiyan igbesi aye, gẹgẹbi iṣẹ ṣiṣe ti ara deede, jijẹ ti ilera, ile-oorun ti o tọ, ati iṣakoso wahala, ni ipa lori iwuwo iwuwo, o sọ.
"Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe lo wa ti ṣe alabapin si isanraju," awọn homonu, iraye si ounjẹ didara, ati eto ẹkọ eniyan, owo oya, ati iṣẹ.
Lakoko ti o ti ni diẹ ninu awọn ifiyesi nipa awọn idiwọn iwadi naa, o sọ pe iwadi naa dabaa pe awọn dokita, awọn alaisan ati pe o yẹ ki gbogbo eniyan yẹ ki o mọ ailera.
"Ni otitọ, a ko mọ bi o ṣe le ṣe pẹlu ailera. A ko nilo dandan mọ bi o ṣe le ṣe idiwọ rẹ. Ṣugbọn a nilo lati mọ nipa rẹ, "o sọ.
Igbega akiyesi aini ti ailagbara jẹ pataki ni pataki ti olugbe ti o ni ẹni ti a fun ni olugbe, Schidanand sọ.
"Bi awujọ agbaye wa tẹsiwaju fun ọjọ-ori kiakia ati wa ni oju lati loye awọn ilana ti ko ni agbara," ati tọju awọn ilana imukuro ti o lagbara. "
Awọn amoye wa ni abojuto ilera ati ilera wa nigbagbogbo ati ṣe imudojuiwọn awọn nkan wa bi alaye titun wa.
Wa bi o ti n fa awọn ipele kọnputa ti o pọ nigba monopanu le ja si ere iwuwo ati bi o ṣe le mu ki o pa.
Ti dokita rẹ ba ti paṣẹ awọn andederstors ti paṣẹ, awọn oogun wọnyi ni ọpọlọpọ awọn anfani fun ilera ọpọlọ rẹ. Ṣugbọn iyẹn ko da ọ duro lati aibalẹ ...
Aini oorun le ni ipa lori ilera rẹ, pẹlu iwuwo rẹ. Wa jade bi awọn iwa oorun le ni ipa agbara rẹ lati padanu iwuwo ati oorun ...
Flaxseed jẹ anfani fun pipadanu iwuwo nitori awọn ohun-ini ijẹun alailẹgbẹ rẹ. Lakoko ti wọn ni awọn anfani gidi, wọn kii ṣe idan ...
O ti mọ ọ ni agbara fun agbara rẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan padanu iwuwo. Sibẹsibẹ, o wọpọ pupọ fun eniyan lati padanu iwuwo oju, eyiti o le fa ...
Ijọpọ ilẹ Lataroscopic fi opin si iye ounjẹ o le jẹ. Awọn iṣẹ abẹ jẹ ọkan ninu awọn ilana bariage asraveradia.
Awọn oniwadi beere pe iṣẹ abẹ viriatric dinku gbogbo-fa iku ti, pẹlu akàn ati àtọgbẹ.
Niwon ifilole rẹ ni ọdun 2008, ounjẹ Nom (Noom) ti yarayara di ọkan ninu awọn ounjẹ olokiki julọ. Jẹ ki a rii boya Noulom tọsi igbiyanju kan ...
Awọn ohun elo pipadanu iwuwo le ṣe iranlọwọ lati tọpa awọn iwa igbesi aye bii gbigbemi kalori ati adaṣe. Eyi ni ohun elo pipadanu iwuwo ti o dara julọ.